안구스트레칭 썸네일형 리스트형 부은 눈은 가라! “안구스트레칭” 방법 # 피로한 눈, 부은 눈은 가라! “안구스트레칭” 방법 자고 일어나면 눈이 퉁퉁 부었다는 분들 많으시죠? 전날 밤에 뜨끈한 국물 생각난다고 라면 끓여 드시고 국물까지 모두 드시건 아닌가요? 나트륨 함량이 높은 라면 같은 음식을 드실 때 국물까지 드시고 바로 주무시면 다음날 얼굴이고 눈이고 부울 확률은 매우 높아지기 때문에 주의해서 드시는 것이 중요합니다. 또 전날 아무런 음식도 먹지 않았는데 몸이 부었다면, 잠을 자는 자세가 잘못되었을 수도 있어요. 엎드려 자는 분들은 얼굴이 붓기 쉬운 환경에서 잠을 자는 것과 다름이 없습니다. 특히 여성분들은 밤사이 몸이 부어서 아침이면 속상해 하시는 경우가 생각보다 많습니다. 물론 건강상의 이상으로 인해 몸이 붓는 경우도 있으니 심한 분들은 병원에 내원해 진단을 받으.. 더보기 이전 1 다음
