모임 많은 연말연시! 눈건강 생각한 추천 메뉴?

모임 많은 연말연시! 눈건강 생각한 추천 메뉴?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요!  모임이 유독 많아지는 12월입니다. 서초구 강남역 부근에 위치한 온누리스마일안과에서 오늘은 잦은 연말연시 모임에서 눈 건강 생각한 추천 메뉴를 알려드리려고 합니다. 조금 더 정확하게는 메뉴를 추천해드린다기보단 피하시면 좋을 음식에 대해서 알려드리려고 합니다. 남녀노소 누구에게나 도움이 될 유익한 정보이니 잘 봐주시기 바랍니다. ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

'짠 음식만 줄여도 눈 건강 예방에 효과적?!'

 

 

 

 

 

 

 

 

연말연시가 아니더라도 건강해지기 위해 늘 다짐하는 것으로 운동, 금연 등이 있습니다. 물론 이러한 것들도 당연히 하셔야 하지만 일단 짜게 먹지 않는 식습관부터 만드시는 것이 좋습니다. 왜그럴까요? 그 이유에 대해 강남안과, 온누리스마일안과에서 지금부터 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

소금은 인체에 꼭 필요하지만 지나치게 섭취하면 고혈압, 비만, 심장질환 등의 질환 발병률을 높일 수 있습니다. 소금의 주성분인 나트륨이 체내에 너무 많이 들어오면 수분을 끌어당겨 혈액의 부피가 커지고, 혈관 압력이 커지면서 신장, 간 등 몸 속 장기에 무리를 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

눈도 마찬가지로 나트륨의 영향을 받습니다. 눈의 혈압이 높아지면 안압이 높아지면서 시신경이 눌려 시력이 떨어지고, 시야가 좁아지는 녹내장이 발병할 수 있습니다. 또한 짠 음식은 안구 내부의 전해질 균형을 깨뜨립니다. 눈에는 카메라의 렌즈처럼 빛을 굴절시켜 상을 맺는 수정체가 있는데, 전해질 불균형이 백내장을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

눈 건강을 해치고 백내장, 녹내장을 유발할 수 있는 짠음식은 건강을 위해서 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 나트륨을 배출하고 눈의 피로해소도 도와주는 녹황색 채소를 자주 섭취하면 눈 건강에도 도움이 되니 건강을 위해 식습관을 조절하시기 바랍니다.

 

 

눈 건강에 도움될 정보 잘 보셨나요? 저희 강남안과에서는 앞으로도 종종 눈건강에 도움될 정보를 알려드리겠습니다. 그러니 자주 찾아주시기 바랍니다. ^^

 

 

 

 

 

(정영택원장님)

 

(김부기원장님)

 

 

 

 

마지막으로 저희 온누리스마일안과에 대해 잘 모르시는 분들을 위해 간략하게 소개하고 마무리하겠습니다. 본원은 세계3대 인명사전, 후즈후에 등재된 정영택원장님과 국내 최초 최다 스마일라식 논문을 발표한 김부기원장님이 집도하는 안과입니다.

 

본원의 정원장님, 김원장님께서는 수술만 하시는 것이 아니라 끊임없이 연구하고 개발하고 있습니다. 그 결과..!

 

 

 

 

 

 

 

■ 개인안과 최다 각막이식술 건수 400례  성공한 바 있으며, 20여년간 집도한 각막이식 노하우로 저희 안과만의 난시교정 특수기법인 FM난시교정술을 개발하였습니다. 그리고 FM난시교정술은 1,000례 이상 진행하였습니다.

 

 

■ 온누리스마일안과에서는 레이저 시력교정수술인 라식수술, 라섹수술, 스마일수술 뿐만 아니라 안내렌즈삽입술 ICL까지 수술이 가능합니다. 지금까지는 개별 시력교정수술 60,000이상 진행하였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

■ 세계 최소 1mm절개 스마일라식에 성공한 바 있으며, 특허받은 기술력으로 스마일라식2mm이하로만 진행하고 있습니다. 또한 온누리스마일안과는 스마일라식 1~1.9mm 절개 3,000안 이상 성공하였으며, 스마일라식 성공률은 무려 99.98%에 달성했습니다.

 

 

 

 

 

 

저희 강남안과 소개 잘 보셨나요? ^^ 자랑할 것이 정말 많은 온누리스마일안과는 월요일~토요일 저녁 7시까지 진료하고 있습니다.

 

내원 원하시는 분들은 진료시간 참고바라며, 내원 전 예약하시고 내원해주시길 부탁드립니다. 예약하지 않고 내원하실 경우, 오래 기다리실 수 있다는 점 미리 알려드립니다.