눈건강정보 썸네일형 리스트형 눈에 좋은 차 온누리스마일안과가 알려드립니다 커피 대신, 눈에 좋은 차(茶) 한잔 어떠세요? 새해들어 여러 결심들을 합니다. 몸에 해로운 담배를 끊고, 밥보다 더 비싼 커피를 줄이겠다는 목표를 세우신 분들도 있습니다. 하지만 금연을 하고 계신다면 더욱 커피나 군겆질 거리가 더욱 생각나기 마련인데요. 커피를 대신하고, 몸의 건강까지 챙겨주는 차는 어떠신가요? 차는 각각의 효능을 지니고 있어 일부러 찾아드시는 분들도 있어요. 그래서 온누리스마일안과에서는 소중한 ‘눈’에 좋은 차를 소개해드립니다. # 시력이 좋아진다는 믿음을 주는, 결명자(決明子) 우선 눈에 좋은 차하면 제일 먼저 떠오르는 것이 결명자죠? 결명자는 그 이름에도 ‘明’ 이 들어가 있는데요. 밝아진다는 의미가 있습니다. 결명자는 특별한 맛이 있다기 보다는 약간 고소하고 보리차와 비슷해 다량.. 더보기 온누리스마일안과에서 알려드리는 황반변성의 원인과 치료법 직선인데 곡선같다고? 시야가 왜곡되는 ‘황반변성’은 무엇? 의학기술의 발전으로 100세 시대가 열렸다고 합니다. 예전에는 병에 걸리면 치료할 길이 없었던 많은 질병들도 치료하고 있습니다. 이제는 유병장수(有病長壽)라고 해서, 병에 걸려도 치료할 수 있으니 겁먹지 말고 건강하고 즐겁게 살아낼 수 있습니다. 오늘은 시선이 왜곡되는 황반변성에 대해서 말씀드릴까합니다. 나이드신 분들에게서 주로 나타난다고 해서 한때 노인병이라고 불렸지만, 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 높아진만큼 알아두시는 것이 좋겠습니다. # 황반변성, 너 도대체 정체가 뭐니? 황반은 망막에 자리잡고 있는데요. 망막의 가운데 부분을 황반이라고 정의하고 있습니다. 이 황반은 우리가 사물을 바라볼때 선명하게 바라볼 수 있도록 해줍니다. 우리 몸에.. 더보기 소중한 내 눈을 위한 ‘달달이 눈건강’ 생활법 소중한 내 눈을 위한 ‘달달이 눈건강’ 생활법 하루는 참 긴데, 일주일은 또 매우 짧다는 느낌 드시죠? 아침에 무거운 눈꺼풀을 겨우 비벼 깨우고, 버겁게 시작된 하루가 참 길기만 한데요. 밤이 긴 겨울이 무색할 정도로 아침이 빨리 오는 느낌입니다. 아마 많은 분들이 만성피로에 시달려서 몸의 피로가 더욱 깊게 느껴지는게 아닐까해요. 건강은 건강할 때 지키라는 말 있죠? 안구건강역시 다르지 않습니다. 한번 손상된 시력은 저절로 좋아질 수 없다는 거 다들 아시죠? 그러니 우리 건강한 안구생활법을 위해 매월 체크리스트를 만들어보도록 해요. 계절성 질환들이 딱 정해진 건 아니지만 유독 유병률이 높게 나타나는 시기가 있으니 그 시기의 안질환을 조심하면 조금 더 건강한 안구생활이 가능하지 않을까 해요. # 촉촉한 눈.. 더보기 온누리스마일안과의 안구건조증 예방법 겨울 내 눈을 괴롭히는 안구건조증 일기예보를 유심히 보는 분들 많으시죠? 비가 온다고 하면 우산을 준비해야 하고, 눈이 온다고 하면 조금 더 따뜻하게 옷을 입어야 하기 때문이죠. 하지만 올 겨울은 유난히 눈 소식도 적고, 비 소식도 적습니다. 일기예보에서 사실상 겨울이 이대로 끝날 것이고 서서히 기온이 올라갈 것이라고 했습니다. 마른 겨울이 계속 된다는 이야기인데요. 마른 날씨에 안구건조증을 앓고 계신 분들이라면 더욱 건조한 눈 때문에 불편을 겪으실 것입니다. 겨울이 되면 유난히 눈이 침침하고, 뻑뻑하다고 호소하시는 분들이라면 특히 더 주의가 필요해요. 겨울이 되면 바깥 활동을 줄이고 실내 활동이 늘어나는데, 실내 습도를 낮게 유지하면 피부는 물론 안구까지 더욱 건조해지기 때문입니다. 건조한 실내의 습도.. 더보기 눈병하면 딱 떠오르는 대표 질병 ‘다래끼’ 눈병하면 딱 떠오르는 대표 질병 ‘다래끼’ 다래끼에 걸리면 가장 많이 들었던 말이 “눈썹을 뽑아서 길가의 돌 밑에 묻어두라” 였습니다. 지나가는 누군가가 그 돌을 발로 뻥 차면 제 다래끼는 씻은듯이 낫게 되고, 그 사람이 다래끼를 가져가게 된다는 설이었는데... 지금 생각해보면 참 어처구니 없는 일이 아닐 수 없지요. 하지만 병원 치료가 익숙하지 않았던 시절이고, 다래끼로 인한 불편이 얼마나 컸으면 그런 속설이 세상에 나왔을까 짠하기도 해요. 어떤 분들은 사래가 들면 사과를 먹어야 한다고 하시는 분들도 있으니 민간치료에 의지하던 예전 어르신들은 병에 걸려도 치료하지 못하고 불편하게 살아왔으리라 짐작됩니다. # 다래끼 = 맥립종 다래끼는 눈안에 생긴 위치와 크기, 증상에 따라 겉다래끼, 눈다래기, 눈다래끼.. 더보기 눈병의 종류와 겨울 눈병 눈병의 종류와 겨울 눈병 많은 분들이 전염성 눈병은 여름에만 걸린다고 생각하기 쉽습니다. 여름에는 수영장 같은 곳에서 가둬놓은 물 속에서 물놀이를 하게 되고, 그 안에 눈병 바이러스에 침투되면 불특정 다수에게 전염시킬 수 있어 실제로 전염율이 높지만, 식중독이 여름에만 발생하는 질환이 아닌것처럼 눈병 역시 겨울이라고 방심할 수 있습니다. 특히 라식이나 라섹같은 시력교정술을 받은 환자들은 유행성 안질환에 보다 더 취약할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 기온이 영하로 떨어지면 몸의 면역력이 떨어지게 되고, 이는 여름철과 비슷하게 눈에 큰 자극과 부담이 될 수 있기 때문입니다. # 눈병의 종류와 증상 눈병이 유행처럼 번지는 시기를 살펴보면 계절과 계절이 맞닿은 환절기일 때가 많습니다. 환절기는 몸이 새로운.. 더보기 선이 굴곡져 보인다면? ‘황반변성 의심’ 선이 굴곡져 보인다면? ‘황반변성 의심’ 건강은 건강할 때 지키라는 말이 있습니다. 평소 건강검진을 통해서 예방하고 치료할 수 있는 질병이 많아진 것도 초기에 발병사실을 알게 되면 치료효과가 높기 때문인데요. 안과 검진은 얼마나 자주 받으시나요? 건강검진은 매년 꾸준히 받으시면서 안과 검진, 건강검진 때 시력검사가 전부라고 말씀하시는 분들도 계시죠? 온누리스마일안과에서 여러분의 안구건강 주치의를 되어드리겠습니다. 물론 당장 병원으로 내원하시라는 말씀은 아니에요. 발병률이 높은 안구질환을 소개해드리면서 여러분의 안구건강은 어떤지, 비슷한 증상은 없는지 확인하시고 안구 건강에 이상이 있다면 조기에 치료를 받으실 수 있도록 해드리기 위함입니다. 꼭 본원에 내원하지 않으셔도 됩니다. 의심 증상이 나타난다면 가까.. 더보기 겨울에도 방심하지 마세요. 겨울철 눈건강 관리법 겨울에도 방심하지 마세요. ‘겨울철 눈 건강 생활법’ 새해가 되면 피트니스 센터 계약건수가 급증하고, 어학 공부를 하기 위해 어학원으로 발길을 옮기는 분들이 많아진다고 합니다. 하지만 이런 움직임은 얼마 지나지 않아서 조금씩 줄어들다 작심삼일처럼 시나브로 흐지부지 해진다고 하는데요. 하지만 처음은 힘들지만 꾸준히 인내하고 노력해서 어느 정도 습관을 만들면 운동도 어학공부도 즐겁게 할 수 있으리라 생각됩니다. 겨울이라서 더 힘들다는 핑계를 대고 있다면, 봄은 봄이기 때문에, 여름은 휴가가 있어서.. 가을은 나들이하기 좋아서.. 라는 합리화할 이유만 찾고 있을지도 모르거든요. 건강한 인생을 위해서 무언가 지키고 노력하는 일은 분명 어렵지만, 그것이 지켜졌을 때 건강해진 몸과 마음을 발견하는 기쁨 또한 크리라.. 더보기 시력교정술의 부작용 ‘각막확장증’ 시력교정술의 부작용 ‘각막확장증’ 1990년대 우리나라에 시력교정술이 도입된 이후 많은 분들이 라식, 라섹 등의 시력교정술을 통해 안경과 콘택트렌즈의 불편에서 벗어났어요. 지금은 매년 20만 명에 이르는 분들이 시력교정술을 받고 있다고 알려져 있습니다. 시력교정술의 최대 장점은 안경이나 콘택트렌즈의 불편함에서 벗어나 아무런 보조장치 없이 원하는 사물 사람, 자연을 마주할 수 있다는 것인데요. 간혹 시력교정술 후에 나타나는 부작용 때문에 더 큰 불편을 겪기도 하고, 교정전보다 더욱 낮은 시력을 얻으신 분들도 있습니다. 라식, 라섹이라는 시력교정술 후에 나타나는 여러 부작용이 있지만 오늘은 ‘각막확장증’에 대해 알아보려고 합니다. 각막확장증은 보통 시력교정술의 부작용으로 나타나지만 간혹 선천적인 이유로 발병.. 더보기 각막염의 원인이 콘택트렌즈? 콘택트렌즈 착용보다, 세척이 더 중요해요! ‘각막염 주의보’ 시력이 낮아 안경을 써야하는 분들에게 ‘콘택트렌즈’의 등장은 획기적인 발명품처럼 느껴졌을 것입니다. 콧등과 관자놀이를 짓누르는 은근한 통증에서 벗어날 수 있었다는 것 역시 큰 기쁨이었을테고요. 하지만 콘택트렌즈는 안구에 직접 착용하기 때문에 안구건강을 헤치지 않도록 조심해서 사용해야 합니다. 최근에는 일회용렌즈가 보편화되면서 많은 분들이 날마다 새로운 렌즈를 사용하지만 아직도 세척을 필요로 하는 콘택트렌즈를 사용하시는 분들이라면 날마다 콘택트렌즈를 청결하게 유지해야 합니다. 옛말에 몸은 천 냥, 눈은 구백 냥이라는 말이 있습니다. 몸이 천 냥인데 눈이 구백 냥이라는 것은 그만큼 눈이 소중하다는 뜻일텐데요. 한번 손상된 시력은 스스로 좋아지지 못.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
